职业健康 · 工作日
活动与护眼计时器
专注工作
今天完成
0
轮
50:00
坐姿不必固定;这一轮结束后,真正离开屏幕。
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开始这一轮
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适合当前工作负荷
计时设置
完成
专注时长
分钟
活动时长
分钟
看远间隔
分钟
看远提醒
工作阶段内给出温和提示
提示音
阶段切换时播放短提示音
建议从 50 + 5 开始。重点是中断静态负荷,不必机械追求每轮都完全一致。
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